MANFAAT ALAMI JAHE UNTUK KESEHATAN

manfaat alami jahe untuk kesehatan-jahe atau zingiber officinale adalah tanaman rimpang berbentuk seperti jemari tangan ,sebagian orang memanfaatkan jahe sebagai bahan tambahan makanan dan bumbu makanan .rasa pedas dari jahe berasal dari senyawa keton bernama zingeron .jahe bisa jiga dijadikan minuman penghangat tubuh di saat cuaca dingin .dalam beberapa penelitian ,selain sebagai bahan makanan jahe juga dapat dijadikan obat dan beberapa ramuan .berikut adalah manfaat jahe untuk kesehatan :

  • melancarkan peredaran darah 

    • gingerol pada jahe bersifat antikagulan sangat baik mencegah terjadinya penggumpalan darah sehingga resiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah menjadi berkurang,hal ini dapat mencegah stroke dan serangan jantung.
  • mengobati migrain

    • migrain dan sakit kepala adalah penyebab adanya prostaglandin ,namun jika kita sering mengkomsumsi sari jahe dapat menghentikan prostaglandin penyebab sakit kepala dan migrain.
  • mencegah timbulnya sel kanker

    • beberapa nutrisi pada jahe dinyatakan dapat mencegah tumbunya sel kanker ,seperti kanker ovarium dan kanker usus.
  • menurunkan kolesterol

    • kolesterol sangat tidak baik jika terserap oleh tubuh karena akan menyebabkan lemak yang menumpuk,namun jika mengkomsumsi jahe dapat secara efektif mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah dan hati.
  • menurunkan tekanan darah

    • khasiat jahe untuk merangsang pelepasan hormon andrenalin dan memperlebar pembuluh darah,sehingga darah dapat mengalir sengan lancar ,jahw juga dapat meringankan kerja jantung dalam memompa darah .
  • meringankan demam dan batuk

    • gingerot pada jahe berfungsi untuk mengurangi demam dan gejala gejalnya.
  • menurunkan berat badan 
  • mengobati sakit gigi
  • melancarkan menstrulasi
  • peradangan
  • menangkal radikal bebas
kandungan lain yang ada di dalam jahe selain sebagai obat kesehatan adalah sebagai obat kecantikan seperti mengangkat minyak pada wajah dan menghilangkan ketombe.
jahe memiliki beberpa jenis,diantaranya ada 3 jenis jahe yang sering ditemui di daerah kita :

  • jahe merah(red zingerband)

    • bentuk jahe merah memilki warna cenderung merah dengan bentuk agak kecil namun kandungan minyak atsiri pada jahe merah adalah yang paling banyak diantara yang lain .jahe merah sering kita temui di pasar.khasiat jahe merah diantaranya adalah menambah nafsu makan dan menambah kebugaran badan.
  • jahe gajah putih atau badak

    • jahe denhan bentuk rimpang lebih besar dan mengembang pada bagian ruas ruas nya .jahe ini sering dipakai pada pengolahan minuman dan bumbu maaak.
  • jahe imprit/ sentil

    • jahe dengan bentuk lebih kecil dari jahe merah,biasanya di pake sebagai ramuan tradiaional.
jahe dapat juga dijadikan minuman yang sering kita temui  adalah wedang jahe dan bandrek.
cara membuat wedang jahe : siapkan beberapa jahe ,bakar jahe pada bara api sampai kulit jahe berwarna hitam ,tumbuk jahe hingga tercium aroma khas jahe,setelah itu siram dengan air panas dengan di tambah gula pasir atau madu.wedang jahe siap untuk di minum.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat dan Efek Samping dari Suplemen Pre-Workout yang Sering Dikonsumsi

Image
Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . DokterSehat.Com – Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang sebelum melakukan olahraga baik outdoor atau di gym adalah mengonsumsi pre-workout. Dengan mengonsumsi makanan, minuman, atau suplemen tertentu sebelum olahraga, tubuh akan mampu menjalankan fungsinya dan gerakan olahraga yang dilakukan bisa berjalan sempurna. Manfaat dari pre-workout Setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda-beda. Ada yang bisa melakukan olahraga meski tubuhnya sedang tidak terisi makanan. Biasanya pagi hari mereka olahraga sebelum makan. Namun, tidak sedikit yang lebih memilih untuk mengonsumsi pre-workout dalam jenis apa pun. Mengonsumsi pre-workout dalam bentuk makanan atau suplemen bisa memberikan beberapa manfaat di bawah ini. Memberikan energi yang besar. Dengan energi yang besar, Anda bisa melakukan apa saja dengan lebih mudah. Berbagai jenis gerakan dalam olahraga bisa dilakukan dengan lebih...
Read more

Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak Harus Orangtua Ketahui

Image
Jangan lupa membaca artikel tentang bisnis di > Informasi bisnis terbaik 2020 . Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak   – Anak segalanya untuk orangtua. Setiap orangtua tentunya mengharapkan yang terbaik bagi anak-anaknya. Anda tentunya ingin perkembangan otak si kecil berkembang dengan maksimal, serta bisa dengan mudah menyerap segala informasi yang didapatkannya, sehingga si kecil akan menjadi lebih mudah dalam belajar. Sejak dilahirkan kemampuan mengingat yang dimiliki anak akan terus mengalami perkembangan, serta dalam perkembangan kognitifnya menjadi salah satu bagian yang penting. Saat anak mulai sekolah, kemampuan daya ingatnya tentu dibutuhkan agar ia dapat dengan mudah mengikuti pelajaran di sekolahnya baik untuk menghafal huruf dan lain sebagainya. Selain itu, anak juga belajar mengingat tentang berbagai hal dalam kehidupan sehari-harinya. Hanya saja, setiap anak memiliki kemampuan daya ingat yang berbeda-beda. Namun, sebagai orangtua anda jangan khawatir, karena daya ingat ...
Read more

Telur Ikan Bisa Picu Kolesterol Tinggi?

Image
Photo Source: Flickr/Marco Verch TANAMANDAUNBUAH DAN MANFAATNYA -  Tak hanya daging ikan, telur ikan juga dikenal memiliki rasa yang sangat lezat sehingga disukai oleh banyak orang. Bahkan, jika kita sampai menemukan ikan yang masih memiliki telur di dalam perutnya, kita seperti merasa beruntung karena bisa menikmati kelezatannya. Hanya saja, benarkah anggapan banyak orang yang menyebut telur ikan jika dikonsumsi dengan berlebihan bisa menyebabkan kolesterol tinggi? Berbagai nutrisi yang bisa ditemukan di dalam telur ikan Terdapat banyak sekali olahan makanan yang bisa dibuat dari telur ikan. Sebagai contoh, telur ikan goreng atau sushi bisa diolah dari bahan makanan ini. Tak disangka, dibalik kelezatan yang ditawarkan oleh telur ikan, kita juga bisa menemukan nutrisi sehat di dalamnya. Di dalam telur ikan terdapat kandungan seperti protein, vitamin B2, B12, C, E, asam folat, fosfor, selenium, hingga asam lemak omega 3 yang sangat tinggi. Selain itu, kandungan kalori, lemak, dan ka...
Read more